桃熙2019年计划

凌寒

女生对于身材这事，永远都不满意。所以，有个标准：BMI指数，对照一下，就知道是否需要减肥了

BMI指数，即身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI。
BMI：身体质量指数=体重千克数/身高米数的平方。
是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
推荐成人18.5—24.9
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.99
适中：20-25
过重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
专家指出最理想的体重指数是22。

凌寒

桃熙 发表于 2019-1-22 12:45
汇报进度：《情感暴力》读完，《非暴力沟通》ing,下一本《高情商修炼手册》

不错不错