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养生略谈/待续

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楼主
发表于 2023-6-16 08:33:26 | 显示全部楼层
哈哈。我记得那个养生砖家林啥的,51岁就玩完了。书画家梅墨生也是养生的,这样不能吃,那样不能吃,差几个月就60岁,领退休金的,便宜了社保局。纯属个见哈。
花甲归来仍少年。
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沙发
发表于 2023-6-16 08:41:53 | 显示全部楼层
对。这两年多,我开始每天一个苹果,那是因为口腔溃疡。几十年来几乎每个月都口腔溃疡,那次是太大了,黄豆都能放进去,喝凉水都疼痛。医生建议吃苹果的。
花甲归来仍少年。
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板凳
发表于 2023-6-16 08:48:10 | 显示全部楼层
去年9月我头晕的厉害,是人生第一次头晕,当时是疫情严重,没法去看病。今年元旦又头晕了,还厉害。元月4号去成都市第二人民医院看病。也是第一次学的在手机上挂号。各项检查,连磁共振都照了。第一次照磁共振,推进去的时候啊,感觉像看到的火葬场把人推进去,真的有些害怕。最后医生也没说啥,归纳为老年病,吃药呗。

点评

您头晕没查出来?我下面帖子就谈谈大脑健康。查不出来很简单,仪器不够先进呗,因为那种仪器只是以三维空间理论为基础理论的,不懂得身体其实是多维度空间体,比如身体里的气和穴位等,就是它的最大体现!所以看看去  详情 回复 发表于 2023-6-17 00:49
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地板
发表于 2023-6-16 08:50:57 | 显示全部楼层
我有一个小学同班同学是帝都的高级教授医生,她说相当于水管用了20年,老化了。要不就换水管,要不就捅一捅水管,不让堵住就是。她说了一个著名的话,叫带病生存。

点评

带病生存,是人类与自然界之间找到的一个平衡点,也是人类的智慧  详情 回复 发表于 2023-6-23 22:09
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发表于 2023-6-16 08:54:08 | 显示全部楼层
纯属个见。你都希望管理员不要删帖。你也不能删我的跟帖哈。
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发表于 2023-6-18 08:44:15 | 显示全部楼层
月色芙蓉 发表于 2023-6-17 00:49
您头晕没查出来?我下面帖子就谈谈大脑健康。查不出来很简单,仪器不够先进呗,因为那种仪器只是以三维空 ...

谢谢你月色芙蓉诗友。            磁共振就是目前最先进的了啊。唉,原来的中医医师看病是搭脉,捏一捏,看舌苔等就知道是啥病。现在的年轻中医医师一样让你去仪器检查了。我知道认识的我父辈那一代的老中医都没了。年轻的中医师真不行,就知道看手机,傻傻的笑。70年代,我们街坊上那会叫地段医院,现在叫社区医院,人家那中医师,当时他50多岁吧,啥都会。那会大家都穷,有病一般先去看地段医院,说是医院也就几十平米的小瓦房。比较严重了才会去市立医院。
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发表于 2023-6-18 08:50:27 | 显示全部楼层
月色芙蓉 发表于 2023-6-17 01:01
5。A .【补大脑食品】

在生活中可以补大脑,也就是健脑、益智作用的食物主要有以下几大类:

几年前,艾灸,我经过人介绍,去一家艾灸诊所,治疗腰椎间盘突出和肩周炎。弄了大半年了。就放弃了。

点评

腰椎间盘突出?是肾虚引起,肾主骨,所以同时得进补有益于肾的食物或药物,还得做瑜伽一些运动; 肩周炎?是胆和胆经络的问题,得保护胆,严禁烟酒辣食油腻过饱,否则绝对无法治愈。治疗是一系列生活好习惯得养成,  详情 回复 发表于 2023-6-19 03:14
腰椎间盘突出,是肾虚引起,肾主骨,所以同时得进补有益于肾的食物或药物,还得做瑜伽一些运动;肩周炎?是胆和胆经络的问题,得保护胆,禁食烟酒辣食油腻过饱,否则绝对无法治愈。治疗是一系列生活好习惯得养成,有   发表于 2023-6-19 03:00
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发表于 2023-6-19 08:21:45 | 显示全部楼层
月色芙蓉 发表于 2023-6-19 03:14
腰椎间盘突出?是肾虚引起,肾主骨,所以同时得进补有益于肾的食物或药物,还得做瑜伽一些运动;
肩周炎 ...

谢谢你。       最初我连腰椎间盘突出是啥都不知道,以为又是扭伤,帖膏药。又在我住家的社区医院治疗三个月,那小伙子热情,但技术太差。然后到成都八一骨科医院治疗(原来的成都军区后勤部医院),但有些晚了,就是说我把感冒拖成了肺炎。后来知道了是我喜欢举重引起的,是从年轻的时候很多次腰部扭伤,最后爆发了。

点评

嗯,是的,如果是特别严重,包垫片的胶质破裂了,那是的确很难医好,一般得做手术了。  发表于 2023-6-20 07:39
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发表于 2023-6-19 08:29:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 成都苏刚 于 2023-6-19 08:31 编辑
月色芙蓉 发表于 2023-6-19 03:14
腰椎间盘突出?是肾虚引起,肾主骨,所以同时得进补有益于肾的食物或药物,还得做瑜伽一些运动;
肩周炎 ...


我由于当兵的原因吧,习惯了早睡早起(年轻时候刻苦学习例外),在青岛,也就习惯不吃辣的了,成都的火锅,我有10年没有吃了。知天命后,一般是晚上九点关机睡觉,早上五点起床。一直不抽烟的,进入花甲连酒都不喝了,哦,我有风湿性关节炎,医生说可以可以喝一小杯泡酒的。      
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发表于 2023-6-20 08:44:57 | 显示全部楼层
本帖最后由 成都苏刚 于 2023-6-20 08:46 编辑

谢谢你。我好像没有点评的功能。只能跟帖了。

唉,2020年9月老天爷送给我的花甲礼物吧。得了膝关节滑膜炎,走平路没问题,上楼就困难了。去医院了,医生说我是常年跑步,加上年轻喜欢爬山,攀岩蹦跳,提前磨损的关节。2022年5月得了肘关节滑膜炎,医生说我是常年喜欢拳击,过度过早磨损了肘关节。我真是无语了。现在的医生90%是废物,眼里只有钱。   我们的凌寒医生属于10%里面的。

点评

你那责怪医生太多也不对吧?医生如果是神,就不会有任何病人死去了。再说的确任何运动做过头了都会引发损耗性慢性疾病,中医所以提倡的是做适量比较温和的运动,不是过分激烈的运动做太多。用中医针灸啥调养试试哦。  发表于 2023-6-20 21:58
多谢苏兄夸奖。事实是99%的医生都是以救死扶伤为事业去做的,害群之马,哪个领域都有的,医疗领域是最少的。只不过是与民生息息相关所以大家才觉得多了而已  详情 回复 发表于 2023-6-20 10:42
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发表于 2023-6-21 08:33:49 | 显示全部楼层
凌寒 发表于 2023-6-20 10:42
多谢苏兄夸奖。事实是99%的医生都是以救死扶伤为事业去做的,害群之马,哪个领域都有的,医疗领域是最少 ...

是的。凌寒医生说的对 但确实是一粒老鼠屎坏了一锅汤。比如在抖音里买了一件假的名牌衬衣和裤子,顶多去大骂。但如果医生为了利,胡乱下药。耽误了病情。

点评

正是这样。所以医疗领域一直被诟病,尤其是媒体为了搏流量,不顾专业事实的推波助澜,就更加的把医院和医生推到了风口浪尖  详情 回复 发表于 2023-6-21 08:47
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发表于 2023-6-24 08:53:00 | 显示全部楼层
凌寒 发表于 2023-6-23 22:09
带病生存,是人类与自然界之间找到的一个平衡点,也是人类的智慧

谢谢凌寒医生。         我那个小学同班同学,人家混的好,高中毕业就读了华西医大了,后到帝都吃官饭了。好像是高级教授吧,而且有行政职务。退休金高。但人家低调的很。
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