养生略谈/待续

成都苏刚

哈哈。我记得那个养生砖家林啥的，51岁就玩完了。书画家梅墨生也是养生的，这样不能吃，那样不能吃，差几个月就60岁，领退休金的，便宜了社保局。纯属个见哈。

成都苏刚

对。这两年多，我开始每天一个苹果，那是因为口腔溃疡。几十年来几乎每个月都口腔溃疡，那次是太大了，黄豆都能放进去，喝凉水都疼痛。医生建议吃苹果的。

成都苏刚

去年9月我头晕的厉害，是人生第一次头晕，当时是疫情严重，没法去看病。今年元旦又头晕了，还厉害。元月4号去成都市第二人民医院看病。也是第一次学的在手机上挂号。各项检查，连磁共振都照了。第一次照磁共振，推进去的时候啊，感觉像看到的火葬场把人推进去，真的有些害怕。最后医生也没说啥，归纳为老年病，吃药呗。

成都苏刚

我有一个小学同班同学是帝都的高级教授医生，她说相当于水管用了20年，老化了。要不就换水管，要不就捅一捅水管，不让堵住就是。她说了一个著名的话，叫带病生存。

成都苏刚

纯属个见。你都希望管理员不要删帖。你也不能删我的跟帖哈。

成都苏刚

月色芙蓉 发表于 2023-6-17 00:49
您头晕没查出来？我下面帖子就谈谈大脑健康。查不出来很简单，仪器不够先进呗，因为那种仪器只是以三维空 ...

谢谢你月色芙蓉诗友。            磁共振就是目前最先进的了啊。唉，原来的中医医师看病是搭脉，捏一捏，看舌苔等就知道是啥病。现在的年轻中医医师一样让你去仪器检查了。我知道认识的我父辈那一代的老中医都没了。年轻的中医师真不行，就知道看手机，傻傻的笑。70年代，我们街坊上那会叫地段医院，现在叫社区医院，人家那中医师，当时他50多岁吧，啥都会。那会大家都穷，有病一般先去看地段医院，说是医院也就几十平米的小瓦房。比较严重了才会去市立医院。

成都苏刚

月色芙蓉 发表于 2023-6-17 01:01
5。A .【补大脑食品】

在生活中可以补大脑，也就是健脑、益智作用的食物主要有以下几大类：

几年前，艾灸，我经过人介绍，去一家艾灸诊所，治疗腰椎间盘突出和肩周炎。弄了大半年了。就放弃了。

成都苏刚

月色芙蓉 发表于 2023-6-19 03:14
腰椎间盘突出？是肾虚引起，肾主骨，所以同时得进补有益于肾的食物或药物，还得做瑜伽一些运动；
肩周炎 ...

谢谢你。       最初我连腰椎间盘突出是啥都不知道，以为又是扭伤，帖膏药。又在我住家的社区医院治疗三个月，那小伙子热情，但技术太差。然后到成都八一骨科医院治疗（原来的成都军区后勤部医院），但有些晚了，就是说我把感冒拖成了肺炎。后来知道了是我喜欢举重引起的，是从年轻的时候很多次腰部扭伤，最后爆发了。

成都苏刚

月色芙蓉 发表于 2023-6-19 03:14
腰椎间盘突出？是肾虚引起，肾主骨，所以同时得进补有益于肾的食物或药物，还得做瑜伽一些运动；
肩周炎 ...

我由于当兵的原因吧，习惯了早睡早起（年轻时候刻苦学习例外），在青岛，也就习惯不吃辣的了，成都的火锅，我有10年没有吃了。知天命后，一般是晚上九点关机睡觉，早上五点起床。一直不抽烟的，进入花甲连酒都不喝了，哦，我有风湿性关节炎，医生说可以可以喝一小杯泡酒的。      

成都苏刚

谢谢你。我好像没有点评的功能。只能跟帖了。

唉，2020年9月老天爷送给我的花甲礼物吧。得了膝关节滑膜炎，走平路没问题，上楼就困难了。去医院了，医生说我是常年跑步，加上年轻喜欢爬山，攀岩蹦跳，提前磨损的关节。2022年5月得了肘关节滑膜炎，医生说我是常年喜欢拳击，过度过早磨损了肘关节。我真是无语了。现在的医生90%是废物，眼里只有钱。   我们的凌寒医生属于10%里面的。

成都苏刚

凌寒 发表于 2023-6-20 10:42
多谢苏兄夸奖。事实是99%的医生都是以救死扶伤为事业去做的，害群之马，哪个领域都有的，医疗领域是最少 ...

是的。凌寒医生说的对。 但确实是一粒老鼠屎坏了一锅汤。比如在抖音里买了一件假的名牌衬衣和裤子，顶多去大骂。但如果医生为了利，胡乱下药。耽误了病情。

成都苏刚

凌寒 发表于 2023-6-23 22:09
带病生存，是人类与自然界之间找到的一个平衡点，也是人类的智慧

谢谢凌寒医生。         我那个小学同班同学，人家混的好，高中毕业就读了华西医大了，后到帝都吃官饭了。好像是高级教授吧，而且有行政职务。退休金高。但人家低调的很。